生フェラか!?ゴムフェラか!?さぁどうする?

生フェラか!?ゴムフェラか!?さぁどうする?



生フェラか!?ゴムフェラか!?さぁどうする?ブログ:17-3-16


ダイエットを頑張っていても
どうしても我慢できないのがお菓子。

確かにダイエット中は、
お菓子を食べないのが一番いいんですが
全ての人がそんなに我慢強いとは限りません。

食べたくて食べたくて仕方ない人もいますよね?

そういう人は
我慢しすぎるとかえってストレスが溜まり、
急激な過食・大食いに走る可能性があります。

ですから被害を最小限に抑える意味でも、
ダイエットを食べたくなったら食べちゃいましょう!
そのほうがダイエットに成功すると思います。

でも、いくつか条件があります。

まず、
いくらお菓子OKといっても、
毎日はさすがにNG!

基本は
どうしても我慢できなくなったときだけです。
それを踏まえると一週間に一度、
駄目なら3日に一度ぐらいが
目安となるでしょう。

毎日、食べたものをチェックしていけば、
前にいつお菓子を食べたのかわかりますよね。

また、
夕方に食べる事するほうが太りやすいですよね?
当然お菓子も
夕方に食べたほうが脂肪になりやすいわけです。

ですから
どうしてもお菓子を食べたくなり、食べることになっても
夕方には絶対食べないでくださいね。
ベストは三時ぐらいまでに食べるのがいいでしょう。

そして、お菓子の量についてですが、
せいぜいケーキ一つ(約500カロリー)ぐらいですね。

コーラにポテチ、板チョコ…なんて
まとめ食いしたらあっという間に
1000キロカロリーをオーバーしますよ!

和菓子が好きなら
その方が少し量を食べられるかも知れません。
洋菓子や揚げ物はやはりカロリーが高いですからね…

質より量!なんて思うんでしたら
食べるお菓子の種類も考えてみると良いかも知れませんね。


生フェラか!?ゴムフェラか!?さぁどうする?

生フェラか!?ゴムフェラか!?さぁどうする?

★メニュー

シャワーをするのもプレイの一つです
デリヘルではどのようなプレイがあるのでしょうか
風俗の王道と言えばやっぱりソープランド
まさに擬似恋愛!それがデリヘル
貴方はどのソープランドが好きですか?
店舗型の風俗よりもデリヘル人気が加熱
ホテルの中でプレイ可能な恋人感覚風俗
貴方の願望を叶えてくれる魅力的な風俗
料金の渡し方にも注意が必要です
生フェラか!?ゴムフェラか!?さぁどうする?


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)憧れのキュートな女の子と風俗遊び